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See My Body Diet

Reeducação Alimentar / Perda de Peso

Ganhar peso depende de vários fatores, entre eles o de não se saber combinar os alimentos.

See My Body Diet /Reeducação Alimentar, tem como base reprogramar o organismo e reconquistar o metabolismo ideal, sem passar fome, uma vez que pode comer sempre que lhe apetecer, sem contar calorias, pesar os alimentos,  tomar diuréticos ou medicamentos para emagrecer.

See My Body Diet, é muito fácil de seguir e com resultados muito rápidos, podendo eliminar de 6 a 10 kg no espaço de um mês, dependendo do seu excesso de peso!

O que distingue See My Body Diet de outros métodos, é o seguinte:
  • Não é uma dieta hipocalórica.
  • É nutritivamente equilibrado, uma vez que aporta todas as proteínas, vitaminas, hidratos de carbono de assimilação lenta, enzimas, lípidos, fibras, líquidos, minerais e oligoelementos, essenciais para que o seu organismo funcione bem.
  • Não precisa contar calorias, pesar a comida, tomar diuréticos ou qualquer tipo de medicamentos para emagrecer. Os alimentos serão os seus únicos aliados.
  • Tem como base reprogramar o seu organismo e reconquistar o metabolismo ideal, que lhe vai permitir emagrecer e não voltar a engordar.
  • Ao reequilibrar o organismo, vai ajudá-lo também a melhorar ou mesmo libertar-se de alguns problemas de saúde, como por exemplo: triglicéridos e colesterol elevado, ácido úrico, diabetes, hipertensão, etc.
  • Não utiliza qualquer tipo de substitutos de refeição, uma vez que todos os alimentos constantes no plano, podem ser adquiridos em qualquer supermercado.
  • Pode personalizar o seu cardápio aos seus gostos do dia a dia, comendo só o que gosta, tornando a seu plano de perda de peso fácil de seguir.
  • Não provoca ansiedade.
  • Pode comer as vezes que desejar ao longo do dia.
  • Elimina a gordura apenas onde ela está alojada.
  • Pode cozinhar de todas as formas, exceto fritos.
  • Não tem contra-indicações, nem efeitos secundários.
  • Pode ser seguida por crianças a partir dos 7 anos de idade, pessoas hipertensas, cardíacas, diabéticas (tipo I ou II), pessoas na menopausa, acamadas ou em cadeira de rodas.
See My Body Diet  divide-se em 2 Fases

1ª Fase

  • Início da reprogramação metabólica;
  • Correção de alguns hábitos alimentares;
  • Aprender a combinar os alimentos entre si;
  • Como fonte de energia, o organismo é estimulado a metabolizar a gordura armazenada, ocorrendo assim um emagrecimento rápido e saudável;

 Nesta fase pretende-se que elimine 70% do seu peso excedente, que lhe permite a passagem para a  2ª e última fase do plano.

 2ª Fase

  • Introdução de novos alimentos;
  • Continuação da reprogramação metabólica, para que no futuro consiga manter e gerir o peso adquirido;

Finalizada a 2ª Fase do See My Body Diet estará preparada/o para voltar a comer de tudo… conservando o seu novo peso e silhueta para sempre!

É garantido que ao fim de alguns dias, sentirá que algo está a mudar no seu corpo e no espaço de 1 mês poderá emagrecer entre 6 a 10 kg, com saúde, sem sacrifícios e a comer bastante. Não interessa quantos quilos precisa emagrecer, se 2, 10, 30 ou mais.  See My Body Diet é muito simples de seguir, com resultados muito rápidos e desde que siga as regras e normas, será para sempre.

See My Body Diet  funciona como se de uma “lipoaspiração alimentar” se tratasse, uma vez que só vai eliminar gordura onde ela está alojada. Assim sendo, também está indicada para pessoas que têm celulite ou gordura localizada.

Dia a dia, semana a semana, vai constatar que as formas do corpo estão a mudar, a sua saúde vai melhorar a nível geral e a sua auto-estima vai aumentar a cada momento.

Perguntas Frequentes


Porque razão é que no See My Body Diet, a contagem das calorias não é importante?

Como é do conhecimento geral, quase todas as dietas existentes se baseiam na diminuição de calorias (dietas hipocalóricas). Para fazer uma dieta deste tipo, além de por a saúde em risco, é preciso ter muita coragem e uma extrema força de vontade!!!

Bem, parece ser muito simples… se uma pessoa ingere mais calorias do que as que gasta, engordará, se as diminuir, emagrece. À partida parece mesmo muito fácil, mas… não é bem assim!!!

Então o que é que acontece?
  • Inicialmente a pessoa até começa por diminuir volume, perde algum peso, mas chega a determinada altura já não consegue emagrecer mais, e isto acontece porque, paralelamente o organismo vai reduzindo o seu gasto energético, até o igualar com a ingestão de calorias, interrompendo assim a perda de peso.
  • Por mais que continue com a dieta baixa em calorias, não conseguirá emagrecer mais, mesmo que continue a seguir o plano sem falhar.
Para melhor compreensão de todo este processo, damos um simples exemplo fácil de compreender:
  • Meio litro de vinho tinto de 10º de álcool, 125 gramas de pão e 16 torrões de açúcar branco, têm mais ou menos as mesmas calorias.

Portanto, se a teoria das calorias estivesse correcta, qualquer coisa acima referida, engordaria da mesma maneira, mas … não é assim porque: – 16 torrões de açúcar engordam muito mais do que meio litro de vinho tinto e o vinho engorda mais do que 125 gramas de pão, no entanto têm as mesmas calorias!!!

Conclusão:


Independentemente de terem as mesmas calorias, os alimentos não engordam de igual modo. Poderá perder-se líquido e volume assim como alguma gordura, mas a partir do momento que se terminar esse tipo de dieta e se começar a comer normalmente, voltará a recuperar o peso perdido e por vezes com um “bónus” … de mais uns quilos!

E aí está a explicação para tanto insucesso, na maior parte das dietas alimentares para redução de peso!!! Não se emagrece reduzindo calorias, mas em contrapartida pode-se engordar se as ingere em excesso. Então precisa saber o que fazer! E é aí que nós estamos preparados para ajudar…

Com o nosso método de Perda de Peso isso não vai acontecer, uma vez que vai aprender a gerir a sua alimentação de maneira bem diferente!

Conhecendo os alimentos, aprendendo a combiná-los entre si e seguindo as suas regras e normas, garantimos que vai emagrecer rapidamente e não voltará a engordar.

Os resultados falam por si e poderá comprová-lo pelos casos clínicos que partilhamos na nossa página do facebook e no nosso site oficial.

Nunca foi tão fácil emagrecer!!! Não perca mais tempo, dê o 1.º passo, pois será com grande satisfação que daremos inicio à sua caminhada.

Já ajudámos muitas pessoas a emagrecer, aumentando assim a sua felicidade, a sua auto-estima e qualidade de vida!

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